不同的加工、烹调及储存方法会影响食物的营养价值。谷类加工过精

1. [填空题]不同的加工、烹调及储存方法会影响食物的营养价值。谷类加工过精、过细，损失较多的是（ ）。A、B族维生素

B、维生素C C、维生素D D、维生素E E、胡萝卜素 高温油炸，引起全部丢失的维生素是（ ）。

A. 维生素C
B. 维生素D
C. 维生素E
D. 胡萝卜素
E. 蛋白酶抑制剂
F. 植酸
G. 植物红细胞凝血素
H. 脂肪氧化酶
I. 先洗后切
J. 现炒现切
K. 急火快炒
L. 开水快汆

2. [多选题]哪些食物血糖指数较低，糖尿病人可以适量多用

A. 大米、精粉面条
B. 土豆(马铃薯)、芋头
C. 黄豆、莲子、绿豆
D. 馒头、咸饼干、咸面包
E. 燕麦片^{(rolled oats)}、养麦、美国大杏仁

3. [单选题]妊娠期孕妇易发生生理性贫血的原因是( )。

A. 血浆容积增加，红细胞数量减少
B. 血浆容积与红细胞数量均增加，但血浆容积增幅比例大
C. 血浆容积与红细胞数量均减少，但红细胞数量减少的幅度大
D. 血浆容积增加，血红蛋白下降

4. [多选题]糖尿病的预防包括

A. 防止肥胖，保持理想体重，合理进食，不吸烟，少饮酒
B. 不吃甜食和水果
C. 多运动、常体检，以及时发现^{(timely discovery)}IGT糖耐量低减
D. 减慢生活节奏，减少精神紧张
E. 少吃高脂肪，高胆固醇及高盐食品，适当多吃粗杂粮和蔬菜等

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