正确答案:

4～8周

C

题目：有氧训练最好长期坚持，基本疗程为

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延伸阅读的答案和解析：

[单选题]在行走过程中臀大肌的作用正确的是

伸髋使向前摆动的大腿减速

[单选题]吞咽障碍中，属于真性球麻痹性摄食-吞咽障碍的是

摄食-吞咽障碍发生在咽部期，吞咽反射的诱发极其微弱，误咽情况突出

[单选题]关于老年性痴呆的描述，错误的是

智力减退最突出

[单选题]有氧运动哪项除外

下棋

解析：游泳、慢跑、散步、打羽毛球均属于有氧运动，只有下棋除外。

[单选题]关于平衡障碍训练的原则，下列哪一项是错误的

逐步降低身体重心

[多选题]"土"性具有的特征包括（ ）

生化

承载

受纳

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