正确答案:

合理配膳补充蛋白质、钙盐和各种维生素戒烟、避免酗酒有选择地进行各种适合自身特点的体育锻炼锻炼要持之以恒

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合理配膳 补充蛋白质、钙盐和各种维生素 戒烟、避免酗酒 有选择地进行各种适合自身特点的体育锻炼 锻炼要持之以恒