正确答案:

长时间伏案工作，应定时做颈部后伸活动 颈部运动体操 多做户外活动，如跑步、游泳、自行车 卧位及坐位工作时保持正确姿势

ABCD

题目：患者男，57岁，因颈后疼痛伴右上肢放散痛2天，伴右上肢麻木、无力。既往常感双肩酸困及颈后不适，尤以长时间低头工作时明显，无高血压病史。

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